Olahraga Ternyata Bisa Beri Efek Glow Alami, Ini Temuannya

Olahraga ternyata bisa memberikan efek glow alami pada seseorang. Temuan ini disampaikan oleh perusahaan perlengkapan olahraga asal Jepang, ASICS, melalui kampanye “Get The Glow”. Berdasarkan penelitian, aktivitas fisik dapat meningkatkan suasana hati, energi, dan rasa percaya diri.

Apa yang Terjadi

ASICS melakukan penelitian untuk mengetahui hubungan antara olahraga dan efek glow alami. Penelitian tersebut melibatkan responden dari berbagai latar belakang dan usia. Hasilnya, aktivitas fisik dapat meningkatkan kondisi mental seseorang, termasuk suasana hati, rasa percaya diri, dan energi.

Dalam penelitian “Uplifting Minds Study”, responden yang melakukan aktivitas fisik selama 15 menit 9 detik sudah menunjukkan peningkatan kondisi mental. Bahkan, penelitian lain yang bertajuk “Mind Race” menunjukkan bahwa penghentian aktivitas fisik selama satu pekan dapat menurunkan kondisi mental responden.

Mengapa dan Dampak

Menurut Presiden Direktur ASICS Indonesia Yuya Sugiyama, olahraga dapat memberikan efek glow alami karena aktivitas fisik dapat meningkatkan kondisi mental seseorang. “ASICS percaya pada filosofi Sound Mind, Sound Body yang mengajarkan bahwa ketika tubuh bergerak, pikiran juga ikut bergerak menjadi lebih positif,” kata Yuya.

Dampak dari penelitian ini adalah meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya olahraga untuk meningkatkan kondisi mental. Dengan demikian, masyarakat diharapkan dapat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari.

Tantangan ke Depan

Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya olahraga, ASICS akan terus melakukan penelitian dan kampanye untuk mempromosikan gaya hidup sehat. “Kami ingin melihat apakah ketika mereka lebih aktif secara fisik akan berdampak pada performa mereka secara keseluruhan,” kata Head of Brand and Marketing ASICS Indonesia Fajar Nugraha.

Kedepannya, olahraga diharapkan dapat menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat Indonesia. Dengan demikian, masyarakat dapat menikmati efek glow alami yang diberikan oleh olahraga.

Disclaimer: This article was automatically rewritten by AI based on source: https://sport.tempo.co/read/2110178/benarkah-olahraga-bisa-beri-efek-glow-alami-ini-temuannya, without altering the facts of the original article.