Olahraga Ternyata Bisa Beri Efek Glow Alami, Ini Temuannya

Olahraga ternyata bisa memberikan efek glow alami pada seseorang. Temuan ini disampaikan oleh perusahaan perlengkapan olahraga asal Jepang, ASICS, melalui kampanye “Get The Glow”. Penelitian yang dilakukan oleh ASICS menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat meningkatkan kondisi mental dan memberikan efek positif pada penampilan seseorang.

Penelitian yang Mengungkap Hubungan antara Olahraga dan Glow Alami

Penelitian yang dilakukan oleh ASICS melibatkan sejumlah responden dari berbagai latar belakang dan usia. Hasilnya menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat meningkatkan suasana hati, rasa percaya diri, dan energi positif. Bahkan, penelitian yang dipimpin oleh peneliti King’s College London, Brendon Stubbs, menemukan bahwa kondisi mental seseorang mulai menunjukkan peningkatan setelah melakukan aktivitas fisik selama 15 menit 9 detik.

Selain itu, penelitian lain yang bertajuk “Mind Race” juga menemukan bahwa responden yang rutin berolahraga mengalami penurunan kondisi mental yang cukup signifikan ketika mereka menghentikan aktivitas fisik mereka selama satu pekan. Tingkat kepercayaan diri peserta turun 20 persen, perasaan positif menurun 16 persen, energi berkurang 23 persen, dan kemampuan menghadapi stres turun 22 persen.

Mengapa Olahraga Bisa Memberikan Efek Glow Alami?

Menurut Presiden Direktur ASICS Indonesia Yuya Sugiyama, olahraga dapat memberikan efek glow alami karena aktivitas fisik dapat meningkatkan kondisi mental dan memberikan efek positif pada penampilan seseorang. “ASICS percaya pada filosofi Anima Sana In Corpore Sano atau Sound Mind, Sound Body yang mengajarkan bahwa ketika tubuh bergerak, pikiran juga ikut bergerak menjadi lebih positif,” kata Yuya.

Yuya menambahkan bahwa meluangkan waktu sekitar 15 menit untuk bergerak setiap hari sudah dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental. “Kami ingin menunjukkan bahwa olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat memberikan efek positif pada kondisi mental dan penampilan seseorang,” kata Yuya.

Apa Artinya Ini ke Depan?

Kampanye “Get The Glow” yang dilakukan oleh ASICS diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya olahraga untuk kesehatan mental dan penampilan seseorang. Dengan demikian, masyarakat dapat memahami bahwa olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat memberikan efek positif pada kondisi mental dan penampilan seseorang.

Dalam jangka panjang, kampanye ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya olahraga dan aktivitas fisik untuk kesehatan mental dan penampilan seseorang. Dengan demikian, masyarakat dapat hidup lebih sehat dan bahagia.

Untuk mencapai tujuan ini, ASICS akan terus melakukan penelitian dan mengembangkan program-program yang dapat meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya olahraga dan aktivitas fisik. Dengan demikian, masyarakat dapat memahami bahwa olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat memberikan efek positif pada kondisi mental dan penampilan seseorang.

Disclaimer: This article was automatically rewritten by AI based on source: https://sport.tempo.co/read/2110178/benarkah-olahraga-bisa-beri-efek-glow-alami-ini-temuannya, without altering the facts of the original article.